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视力不好，吃点什么有用呢？大家脑袋里可能会冒出这些食物：枸杞、菠菜、猪肝、胡萝卜......
这些食物营养功效虽高，但别一直吃一种，尝试给它搭个伴儿吧！北京专家冷菲主任为我们推荐了几种食物，这些食物都有“黄金搭档”，搭配起来，功效能1+1>2！
1. 明星护眼茶——枸杞菊花茶
大家都知道枸杞是护眼佳品，但是冷菲主任说可以在枸杞里面加一点菊花，摇身一变成了受人追捧的“明目茶”。常使用电脑的人，多喝些菊花枸杞茶很有好处。
枸杞：含丰富的B一胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
菊花：含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成。
2. 明目神仙汤——枸杞猪肝汤
猪肝也是一样明目食材，不过和枸杞搭配起来，功效翻倍。冷菲主任介绍说枸杞猪肝汤，很适合电脑一族和学生食用，从准备材料到煮好，十分钟就可以，方便快捷，味道鲜美。
猪肝：含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳。
枸杞：β-胡萝卜素最丰富的来源，所含有的β-胡萝卜素，比胡萝卜本身还要多，β-胡萝卜素，在进入人体以后会转变为维生素A，可以明目。
3. 养眼家常菜——胡萝卜炒玉米
这是一道家常得不能再家常的小菜，色香味俱全，清淡有营养，让你食欲大增，尤其受到小朋友们的喜爱。
胡萝卜：含有大量的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A,维生素A又叫视黄醇，对于视力的正常有着重要的作用。
玉米：这种食材中含有大量的维生素A和一些叶黄素，这些物质可以直接作用于人类的眼睛，能提高视力，也能缓解眼疲劳。因此，胡萝卜炒玉米是很合适的护眼搭配。
4. 学生明目菜——鸡蛋炒菠菜
鸡蛋炒菠菜是一道浙江省的传统名菜，属于浙菜系，虽然口味清淡，但是营养丰富，适合需要长时间用眼的学生食用。
菠菜：维生素B2和β-胡萝卜素的好来源，维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”。并且菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。
鸡蛋：蛋黄中的叶黄素和玉米黄素能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
唐山丰南福民医院聘请的经验丰富的大夫长期坐诊，2017年我院经唐山市卫健委批复新成立眼科白内障专业，累计已完成超1000例白内障超声乳化手术，每一例手术均为北京专家亲诊主刀，术后效果很好，白内障复明患者已覆盖丰南所有乡镇，并得到患者及其家属的一致好评。
冷非：首都医科大学附属北京儿童医院眼科专家，兼任首都医科大学附属北京儿童医院顺义分院眼科主任，副主任医师，博士学历。擅长复杂白内障、晶体脱位、先天性、婴幼儿白内障、青光眼、复杂眼外伤的眼内重建、眼科激光的治疗。完成白内障等内眼手术3万余例。2010年被卫生部人才交流中心聘为白内障手术培训指导教师。曾经6次援藏，6次援疆。中国医师协会青春期健康与医学专业委员会眼保健学组委员。主持课题4项。第一作者发表文章9篇，其中SCI收录1篇。
据唐山丰南福民医院院长李济滨介绍，福民医院聘请北京专家赴唐会诊手术，是一大特点和亮点。目前已有3位北京专家每周固定日期赴唐会诊手术，他们分别是：（1）首都医科大学附属北京同仁医院眼科白内障专业硕士研究生、首都医科大学附属北京第一中西医结合医院眼科主任、副主任医师卢建民主任， （2）首都医科大学附属北京儿童医院眼科专家、 首都医科大学附属北京儿童医院顺义分院眼科主任、副主任医师、博士冷非主任，（3）卫生部中日友好医院眼科专家、副主任医师王卫主任。另有首都医科大学附属同仁医院、解放军301医院、卫生部中日友好医院等知名三甲医院的多名专家。
聘请北京知名三甲医院专家，解决了一般地级市高级医疗技术人才缺乏的问题，能够有效提升医院技术实力，使医院白内障专病的手术技术水平达到与北京地区同等水平。
截止2019年12月31日，福民医院已累计举办北京专家白内障会诊手术活动175期，门诊会诊患者超过8000人次，实施手术患者超过2000人。