好习惯也会导致老年痴呆？唐山安馨医养中心告诉你为什么

老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，从某种意义上来说，它比癌症还可怕。至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解。从小事开始遗忘，到最后忘了自己是谁，失去认知、思考、自理能力的同时，还可能有攻击性，乱骂、乱打，对自己和家人来说，都是悲剧。科学研究发现，一些所谓的好习惯，其实可能是老年痴呆的元凶！今天就跟唐山市安馨医养中心一起来了解一下哪些“好习惯”容易导致老年痴呆吧。By tcwechat

清淡饮食

医生常说“饮食清淡”，但是清淡到底是指什么？很多人走向极端，将清淡饮食等同于长期吃素，甚至油和盐都不敢吃。如果长期吃素，会导致虚弱无力、面色苍白、容易疲乏、精神不集中、记忆力减退等症状。严重缺乏营养时，甚至会造成老年痴呆、结石、骨质疏松等疾病。尤其是老年人群，应特别注意营养。

太爱干净

经常消毒，经常使用抗菌类药物，从不接触大自然......当生活环境太过洁净，也是对生态平衡的破坏，这也是导致老人产生认知障碍的一大因素。

睡觉时间过长

老年人睡少了不好，睡多了也不好。每天睡眠超过9个小时的老年人患老年痴呆症的风险两倍于平均水平。若是为了赖床，或是突然莫名每天昏睡9小时以上，就需要去医院了，因为昏睡是老年痴呆的早期症状。

唐山市安馨医疗养老中心是专为老年人打造的“花园式”康养居所，这里的所有房间均为适老精装房，携带生活用品即可拎包入住，同时还配备了国外进口适老设备，为老人的独立生活提供便利。针对部分或完全失去生活自理能力的长者，提供专业的护理、照护、医疗等服务，还特意配备了各种辅助设置协助长者的日常生活。另有服务人员做日常的清洁和打理，为大家提供一个舒心安心的养老环境。

想要让老人远离病痛的隐忍，坦然接受对衰老的恐惧，接受自己各种能力下降的现实，也同时解决儿女的“爱莫能助”，开启人生的“第三春天”，就选择安馨医疗养老中心吧~