唐山市古冶区中医医院

一般来说，正常人健康状况会在25岁左右达到顶峰状态，之后人体会慢慢步入衰老阶段，健康开始走下坡路：40岁后衰老加速，更易随之出现各种迹象；而过了60岁后，若被误以为是疾病引起的，很容易影响身心健康。那么老年人都存在哪些衰老现象呢？

睡眠时间短，醒的早

很多老人醒得很早，夜间也很容易醒，多数是因为体内褪黑素分泌减少而造成的。褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，可以缩短入睡时间和被唤醒的时间，减少觉醒次数，从而延长深度睡眠时间，辅助改善睡眠。而随着年龄增加，褪黑素的分泌会减少，因而老年人深层睡眠减少，浅层睡眠相应增加，而且对外界环境较敏感，非常容易从浅层睡眠中醒过来。

食欲变小没有胃口by tcwechat

味蕾退化：随着年纪的不断增加，味蕾也会逐渐退化，这就导致我们的舌头感知食物味道的能力在逐渐减弱；消化功能变差：老年人胃肠吸收功能下降，蠕动减慢，消化液分泌减少，吃了不消化，想吃东西的欲望也就减少了；牙口不好：牙口不好，可以吃的食物种类减少，只能吃一些稀的、软的食物，饮食太单调，也会造成食欲不振。

走路不便

随着年纪的增大，很多老年人会发现腿迈不开，走几步就累，造成这些衰老的症状的原因可能是这些：食欲不振，吃得少，很多老人容易营养不良，自然也就容易出现双腿无力，行走困难的情况；骨关节退化：随着年龄增大，人体代谢水平逐步下降，体内钙质、氨糖等成分会流失，关节腔变小，关节软骨变薄，就会导致关节疼痛、活动受限；肌肉量减少：年龄的增大，生长激素水平降低、营养吸收困难都会导致肌肉量随之减少。

随着老年人身体机能的逐渐退化，需要别人更多时间的照顾与关爱，及时了解老年人的身体健康状况是非常重要的，选择一家靠谱的养老机构对于很多家庭来说是一项明智的选择。唐山市安馨医疗养老中心位于唐山市古冶区西北部，这里交通便利，设施齐全，是一个集居住、养生、疗养、康复、保健、文化、娱乐、休闲于一体的现代养老服务综合社区。园区独辟蹊径，匠心构建“一湖、两园、三广场、一中心”的自然人文环境大格局，使老人在休闲娱乐的同时，贴近自然，感受自然之美，打造出高品质的休闲养老新环境：餐厅、健身房、阅览室、中式书画室、独立厨房丰富老年人的生活。

除此之外，安馨医疗养老中心依托古冶区中医医院这所二级甲等现代化医院的医疗资源，拥有先进的医疗设备和专业的医师队伍，全面掌握老人的生理健康情况，把老年人的健康医疗服务放在首要，将生活照料和康复关怀同为一体，为入住的老人提供全方位的医疗康复服务。

地址：唐山市古冶区北外环与王